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Plateau de petit-déjeuner nutritif

Voici un guide étape par étape pour préparer un plateau de petit-déjeuner nutritif en 6 étapes. Faites chauffer de l'huile dans une poêle, ajoutez une crêpe aux oignons verts et faites-la frire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Plateau de petit-déjeuner nutritif
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Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Faites chauffer de l'huile dans une poêle, ajoutez une crêpe aux oignons verts et faites-la frire jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Faites frire jusqu'à ce que les deux côtés soient bien dorés pendant quatre ou cinq minutes, puis c'est prêt à servir.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Ajoutez la saucisse et faites-la revenir à feu doux pendant au moins 10 minutes pour éviter qu'elle ne brûle ; vous pouvez la déposer sur le côté de la poêle. Ajoutez les œufs de caille et poivrez. Vous pouvez retirer les œufs de caille de la poêle au préalable.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Les grains de maïs en conserve, mélangés à de la mayonnaise Kewpie et à de la mayonnaise douce, sont prêts à être consommés.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Coupez des concombres marinés en tranches, ajoutez quelques tomates cerises et arrosez des œufs de caille de quelques gouttes de sauce soja Maggi : c'est incroyablement délicieux.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Un plateau petit-déjeuner nutritif, c'est tout ce qu'il vous faut pour vous régaler.

    Étape 6

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur