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China • Gemüse

Gebratener Spinat

Rezept für gebratenen Spinat mit Bildern, insgesamt 7 Schritte. Den Spinat gründlich waschen.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Gebratener Spinat
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Waschen Sie den Spinat gründlich

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Den Spinat in kochendem Wasser blanchieren.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Den Spinat aus dem Wasser nehmen und auf einem Teller beiseitestellen. Den Knoblauch fein hacken.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Etwas Öl in die Pfanne geben und den Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Den Spinat dazugeben und alles zusammen anbraten.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Salz, Hühnerbrühe und Austernsauce hinzufügen, gleichmäßig anbraten, und schon ist es servierfertig.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Bild des fertigen Produkts

    Schritt 7

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv