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China • Gemüse

Gedämpfter Bio-Blumenkohl

Rezept für gedämpften Bio-Blumenkohl (mit Bildern und 6 Schritten). Den Blumenkohl 15 Minuten in Salzwasser einweichen.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Gedämpfter Bio-Blumenkohl
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Den Blumenkohl 15 Minuten in Salzwasser einweichen.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Waschen Sie den Blumenkohl gründlich und halbieren Sie ihn in kleine Röschen.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Geben Sie etwas Salz, helle Sojasauce und Maisöl zum Blumenkohl und vermischen Sie alles gut.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Den Blumenkohl auf einem Teller anrichten.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Nach dem Aufkochen des Wassers 8 Minuten dämpfen.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Wenn die Zeit abgelaufen ist, herausnehmen, mit Gojibeeren garnieren und servieren.

    Schritt 6

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv