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Fruits and Fruit Juices
Carissa, (natal-plum), raw
每 100 克 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
营养信息
所选重量对应的含量
62kcal热量
0.5g蛋白质
13.6g碳水化合物
1.3g脂肪
膳食纤维— g
糖— g
钠3 mg
Calcium11 mg
Iron1.3 mg
Potassium260 mg
Vitamin C38 mg
Water84.2 g
全部已提供的营养素+
| 营养素 | 含量 |
|---|---|
| Water | 84.17 G |
| Energy | 62 KCAL |
| Energy | 259 kJ |
| Protein | 0.5 G |
| Total lipid (fat) | 1.3 G |
| Ash | 0.4 G |
| Carbohydrate, by difference | 13.63 G |
| Calcium, Ca | 11 MG |
| Iron, Fe | 1.31 MG |
| Magnesium, Mg | 16 MG |
| Phosphorus, P | 7 MG |
| Potassium, K | 260 MG |
| Sodium, Na | 3 MG |
| Copper, Cu | 0.21 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 38 MG |
| Thiamin | 0.04 MG |
| Riboflavin | 0.06 MG |
| Niacin | 0.2 MG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 2 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 40 IU |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
数据为历史参考资料。缺失值显示为暂无数据，不代表含量为零。
来源: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)查看原始来源 ↗