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China • Pães e panquecas

Panquecas com sabor de legumes e leite (Suplemento alimentar para bebês)

Panquecas de Legumes e Leite (Comida para Bebê) - Receita com Fotos, 9 Passos no Total. Pique os tomates e a alface em cubinhos e cozinhe no vapor até ficarem macios.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Panquecas com sabor de legumes e leite (Suplemento alimentar para bebês)
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Corte os tomates e a alface em cubos e cozinhe no vapor até ficarem macios.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Após cozinhar a abóbora no vapor até ficar macia, coloque-a no liquidificador e bata até obter um purê homogêneo.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Utilize 100 gramas de purê de abóbora.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Quebre os ovos em uma tigela e bata-os bem.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Peneire a farinha de bolo, adicione o leite em pó e misture bem.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Adicione os legumes em cubos e o purê de abóbora e misture bem.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Aqueça uma frigideira em fogo baixo e use uma colher pequena para colocar a massa.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Assim que a parte de baixo estiver firme, vire e cozinhe até ficar pronto.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    As panquecas de legumes e leite, macias e fáceis de mastigar, estão prontas!

    Etapa 9

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário