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Fruits and Fruit Juices
Roselle, raw
Por 100 g · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
Nutrição
Quantidades para o peso selecionado
49kcalCalorias
1gProteínas
11.3gCarboidratos
0.6gGorduras
Fibras— g
Açúcares— g
Sódio6 mg
Calcium215 mg
Iron1.5 mg
Potassium208 mg
Vitamin C12 mg
Water86.6 g
Todos os nutrientes disponíveis+
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Water | 86.58 G |
| Energy | 49 KCAL |
| Energy | 205 kJ |
| Protein | 0.96 G |
| Total lipid (fat) | 0.64 G |
| Ash | 0.51 G |
| Carbohydrate, by difference | 11.31 G |
| Calcium, Ca | 215 MG |
| Iron, Fe | 1.48 MG |
| Magnesium, Mg | 51 MG |
| Phosphorus, P | 37 MG |
| Potassium, K | 208 MG |
| Sodium, Na | 6 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 12 MG |
| Thiamin | 0.011 MG |
| Riboflavin | 0.028 MG |
| Niacin | 0.31 MG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 14 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 287 IU |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
Dados históricos da fonte. Os valores ausentes aparecem como indisponíveis, e não como zero.
Fonte: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)Abrir fonte ↗