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Fruits and Fruit Juices
Roselle, raw
每 100 克 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
营养信息
所选重量对应的含量
49kcal热量
1g蛋白质
11.3g碳水化合物
0.6g脂肪
膳食纤维— g
糖— g
钠6 mg
Calcium215 mg
Iron1.5 mg
Potassium208 mg
Vitamin C12 mg
Water86.6 g
全部已提供的营养素+
| 营养素 | 含量 |
|---|---|
| Water | 86.58 G |
| Energy | 49 KCAL |
| Energy | 205 kJ |
| Protein | 0.96 G |
| Total lipid (fat) | 0.64 G |
| Ash | 0.51 G |
| Carbohydrate, by difference | 11.31 G |
| Calcium, Ca | 215 MG |
| Iron, Fe | 1.48 MG |
| Magnesium, Mg | 51 MG |
| Phosphorus, P | 37 MG |
| Potassium, K | 208 MG |
| Sodium, Na | 6 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 12 MG |
| Thiamin | 0.011 MG |
| Riboflavin | 0.028 MG |
| Niacin | 0.31 MG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 14 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 287 IU |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
数据为历史参考资料。缺失值显示为暂无数据，不代表含量为零。
来源: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)查看原始来源 ↗