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中国 • ご飯・おかゆ
10分でできる簡単コーン粥
10分でできる、 10ステップのコーングリッツ粥の簡単レシピ。まず、新鮮なトウモロコシを買います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
まず、新鮮なトウモロコシを買ってください。

- 02
手順 2
トウモロコシの穂軸を少量の水を入れた皿にのせ、電子レンジで10分加熱する。

- 03
手順 3
見てください、これが電子レンジで加熱した後のとうもろこしです。片手にとうもろこしの芯を持ち、もう片方の手にスプーンを持って、粒をこそぎ落としました。この方法を思いついて試してみたら、かなりうまくいきました!スプーンを使って粒をほぐしてください。

- 04
手順 4
鍋に水、米、トウモロコシの粒を入れ、5分間加熱した後、クコの実とナツメヤシの実3個を加える。

- 05
手順 5
スプーンで一方向にかき混ぜる…

- 06
手順 6
弱火で10分間煮込む…

- 07
手順 7
色彩は美しく、あまりにも速く通り過ぎるため、ファーウェイのスマートフォンはそれを「観賞魚」と認識してしまう…。

- 08
手順 8
トウモロコシの粒を混ぜてかき混ぜる…

- 09
手順 9
【10分でできる簡単コーン粥レシピ】ハハ、できたよ!

- 10
手順 10
悪くない、見た目も味も良い!完璧、時間と手間も省ける、簡単な食事!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv