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中国 • 魚介料理
イカとニラの花の炒め物
イカとニラの花の炒め物の作り方：全部で4ステップ。まず、イカを洗ってスライスします。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
イカを洗ってスライスする。
- 02
手順 2
フライパンを熱したら、油、唐辛子、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。その後、イカを加えて炒める。
- 03
手順 3
次に、チャイブの花を加える。
- 04
手順 4
2分間炒めた後、水と塩を加えて軽く煮込む！
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv