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中国 • 野菜・きのこ

ブロッコリーとニンジン

ブロッコリーとニンジンのレシピ（写真付き、 4ステップ）。ブロッコリーとニンジンを刻み、さっと湯通しして脇に置いておきます。

塩味

下準備—

調理—

人数—

ブロッコリーとニンジン — 手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

01
手順 1
ブロッコリーとニンジンを切り分け、さっと湯通しして脇に置いておく。
02
手順 2
鍋底を熱し、油を加える
03
手順 3
下準備したブロッコリーとニンジンをフライパンに入れ、炒める。少量の水、塩、チキンブイヨンを加え、全体に均一に炒める。
04
手順 4
盛り付け

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv