Varie ricette nutrienti di porridge di riso e latte di soia (con diverse opzioni)
Varie ricette nutrienti di porridge di riso e latte di soia (con più ricette) con istruzioni illustrate, 15 passaggi in totale. Ricetta 1: Mettere a bagno una tazza di semi di soia e una tazza di fagioli rossi per 6 ore e lavare cinque datteri rossi.
Preparazione
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Passaggio 1
Ricetta 1: Mettete a bagno una tazza di semi di soia e una tazza di fagioli rossi per 6 ore e lavate cinque datteri rossi.
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Passaggio 2
Metti gli ingredienti in un frullatore, aggiungi 1200 ml di acqua, seleziona l'impostazione per il latte di soia e sarà pronto in 36 minuti.
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Passaggio 3
Ecco pronta una tazza di latte di datteri rossi e soia! È dolce e nutriente!
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Passaggio 4
Ricetta 2: Mettete a bagno una tazza di fagioli neri per sei ore e preparate i semi di sesamo nero.
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Passaggio 5
Metti gli ingredienti in un frullatore, aggiungi 1200 ml di acqua, seleziona l'impostazione per il latte di soia e sarà pronto in 36 minuti.
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Passaggio 6
Ecco pronta una pentola di latte di sesamo nero e soia nera! I fagioli neri sono particolarmente benefici per l'organismo perché nutrono i reni!
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Passaggio 7
Preparate una patata dolce viola (tagliata a pezzi), quattro datteri rossi, fiocchi d'avena e una quantità adeguata di riso integrale.
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Passaggio 8
Metti gli ingredienti in un frullatore, aggiungi 1200 ml di acqua, seleziona l'impostazione per la pasta di riso e sarà pronto 40 minuti.
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Passaggio 9
Una pentola di nutriente porridge di riso viola è pronta da bere.
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Passaggio 10
Preparate i fagioli rossi e l'orzo, metteteli a bagno per sei ore, e aggiungete quattro datteri rossi.
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Passaggio 11
Metti gli ingredienti in un frullatore, aggiungi 1200 ml di acqua, seleziona l'impostazione per la pasta nutritiva e sarà pronta in 40 minuti.
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Passaggio 12
Ecco pronta una pasta a base di fagioli rossi, orzo e datteri rossi! È ottima per eliminare l'umidità, disintossicare e abbellire la pelle!
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Passaggio 13
Metti a bagno una tazza di semi di soia per sei ore e aggiungi due cucchiai di semi di sesamo bianco.
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Passaggio 14
Metti gli ingredienti in un frullatore, aggiungi 1200 ml di acqua, seleziona l'impostazione per il latte di soia e sarà pronto in 36 minuti.
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Passaggio 15
Il latte di soia al sesamo bianco è pronto, ha un profumo delizioso, provatelo!
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.