Verschiedene nahrhafte Rezepte für Sojamilch-/Reisbrei (mit mehreren Varianten)
Verschiedene nahrhafte Rezepte für Sojamilch-Reisbrei (mit mehreren Rezepten) und bebilderten Anleitungen, insgesamt 15 Schritte. Rezept 1: Eine Tasse Sojabohnen und eine Tasse rote Bohnen 6 Stunden lang einweichen und fünf rote Datteln waschen.
Zubereitung
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Schritt 1
Rezept 1: Eine Tasse Sojabohnen und eine Tasse rote Bohnen 6 Stunden lang einweichen und fünf rote Datteln waschen.
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Schritt 2
Die Zutaten in einen Mixer geben, 1200 ml Wasser hinzufügen, das Programm für Sojamilch auswählen, und es ist in 36 Minuten fertig.
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Schritt 3
Ein Topf mit roter Dattel-Sojamilch ist fertig! Sie ist süß und nahrhaft!
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Schritt 4
Rezept 2: Eine Tasse schwarze Bohnen sechs Stunden lang einweichen und schwarze Sesamsamen vorbereiten.
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Schritt 5
Die Zutaten in einen Mixer geben, 1200 ml Wasser hinzufügen, das Programm für Sojamilch auswählen, und es ist in 36 Minuten fertig.
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Schritt 6
Ein Topf mit schwarzer Sesam- und schwarzer Sojamilch ist fertig! Schwarze Bohnen sind besonders gesund, da sie die Nieren nähren!
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Schritt 7
Bereiten Sie eine violette Süßkartoffel (in Stücke geschnitten), vier rote Datteln, Haferflocken und eine angemessene Menge braunen Reis vor.
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Schritt 8
Die Zutaten in einen Mixer geben, 1200 ml Wasser hinzufügen, das Programm für Reispaste auswählen, und es ist 40 Minuten fertig.
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Schritt 9
Ein Topf mit violettem, nahrhaftem Reisbrei ist trinkfertig.
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Schritt 10
Bereiten Sie rote Bohnen und Gerste vor, weichen Sie diese sechs Stunden lang ein und geben Sie vier rote Datteln hinzu.
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Schritt 11
Die Zutaten in einen Mixer geben, 1200 ml Wasser hinzufügen, das Programm „Nährstoffpaste“ auswählen, und nach 40 Minuten ist die Masse fertig.
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Schritt 12
Ein Topf mit Paste aus roten Bohnen, Gerste und roten Datteln ist fertig! Sie eignet sich hervorragend, um Feuchtigkeit zu absorbieren, zu entgiften und die Haut zu verschönern!
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Schritt 13
Eine Tasse Sojabohnen sechs Stunden lang einweichen und zwei Esslöffel weiße Sesamsamen hinzufügen.
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Schritt 14
Die Zutaten in einen Mixer geben, 1200 ml Wasser hinzufügen, das Programm für Sojamilch auswählen, und es ist in 36 Minuten fertig.
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Schritt 15
Ein Topf mit weißer Sesam-Sojamilch ist fertig, sie duftet herrlich, probieren Sie sie!
Nährwerte
Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.