Chine • Poissons et fruits de mer

Calamars séchés sautés aux brocolis

Name: Calamars séchés sautés aux brocolis
Cuisine: China

Comment préparer un sauté de brocolis aux calamars séchés, avec photos et en 3 étapes. Préparez le brocoli, les calamars séchés et la saucisse en les coupant en morceaux.

Salé

Préparation—

Cuisson—

Portions—

Calamars séchés sautés aux brocolis — Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

01
Étape 1
Préparez le brocoli, le calamar séché et la saucisse en les coupant en morceaux.
02
Étape 2
Blanchissez le brocoli dans de l'eau bouillante et réservez. Faites chauffer l'huile d'arachide dans une poêle, ajoutez la saucisse chinoise et le calamar séché, et faites sauter pendant 15 minutes. Ajoutez le brocoli et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes. Assaisonnez avec du sel, du poivre du Sichuan en poudre et de la sauce soja.
03
Étape 3
Cuit

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur

Calamars séchés sautés aux brocolis

Préparation

Étape 1

Étape 2

Étape 3

Nutrition