Semillas de melón mezcladas con tallos de apio silvestre.
Cómo preparar una ensalada con semillas de girasol y tallos de apio silvestre: 13 pasos en total. Retire las hojas del apio silvestre, conservando los tallos.
Preparación
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Paso 1
Retire las hojas del apio silvestre, pero conserve los tallos.
- 02
Paso 2
Corta los tallos de apio silvestre en trozos pequeños, lávalos y escúrrelos.
- 03
Paso 3
Hierve media olla de agua hasta que hierva.
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Paso 4
Añade los tallos de apio silvestre y deja que hierva.
- 05
Paso 5
Retirar y escurrir.
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Paso 6
Vierta en un plato
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Paso 7
Preparar semillas de melón
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Paso 8
Preparar cebolletas picadas
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Paso 9
Vierta la salsa casera de ajo y chile en un tazón.
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Paso 10
Añade todos los condimentos y mezcla bien.
- 11
Paso 11
Vierta sobre los tallos de apio silvestre emplatados.
- 12
Paso 12
Espolvorear con semillas de girasol.
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Paso 13
Imagen del producto terminado
Nutrición
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