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Fruits and Fruit Juices
Oheloberries, raw
每 100 克 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
营养信息
所选重量对应的含量
28kcal热量
0.4g蛋白质
6.8g碳水化合物
0.2g脂肪
膳食纤维— g
糖— g
钠1 mg
Calcium7 mg
Iron0.1 mg
Potassium38 mg
Vitamin C6 mg
Water92.3 g
全部已提供的营养素+
| 营养素 | 含量 |
|---|---|
| Water | 92.3 G |
| Energy | 28 KCAL |
| Energy | 117 kJ |
| Protein | 0.38 G |
| Total lipid (fat) | 0.22 G |
| Ash | 0.26 G |
| Carbohydrate, by difference | 6.84 G |
| Calcium, Ca | 7 MG |
| Iron, Fe | 0.09 MG |
| Magnesium, Mg | 6 MG |
| Phosphorus, P | 10 MG |
| Potassium, K | 38 MG |
| Sodium, Na | 1 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 6 MG |
| Thiamin | 0.017 MG |
| Riboflavin | 0.036 MG |
| Niacin | 0.27 MG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 42 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 830 IU |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
数据为历史参考资料。缺失值显示为暂无数据，不代表含量为零。
来源: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)查看原始来源 ↗