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Fruits and Fruit Juices
Oheloberries, raw
Pro 100 g · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
Nährwerte
Mengen für das gewählte Gewicht
28kcalKalorien
0.4gEiweiß
6.8gKohlenhydrate
0.2gFett
Ballaststoffe— g
Zucker— g
Natrium1 mg
Calcium7 mg
Iron0.1 mg
Potassium38 mg
Vitamin C6 mg
Water92.3 g
Alle verfügbaren Nährstoffe+
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Water | 92.3 G |
| Energy | 28 KCAL |
| Energy | 117 kJ |
| Protein | 0.38 G |
| Total lipid (fat) | 0.22 G |
| Ash | 0.26 G |
| Carbohydrate, by difference | 6.84 G |
| Calcium, Ca | 7 MG |
| Iron, Fe | 0.09 MG |
| Magnesium, Mg | 6 MG |
| Phosphorus, P | 10 MG |
| Potassium, K | 38 MG |
| Sodium, Na | 1 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 6 MG |
| Thiamin | 0.017 MG |
| Riboflavin | 0.036 MG |
| Niacin | 0.27 MG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 42 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 830 IU |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
Historische Quelldaten. Fehlende Werte werden als nicht verfügbar angezeigt, nicht als 0.
Quelle: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)Quelle öffnen ↗