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American Indian/Alaska Native Foods
Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)
每 100 克 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
营养信息
所选重量对应的含量
16kcal热量
0.3g蛋白质
3.2g碳水化合物
0.2g脂肪
膳食纤维1.5 g
糖2 g
钠— mg
Calcium— mg
Iron— mg
Potassium— mg
Vitamin C— mg
Water96.2 g
全部已提供的营养素+
| 营养素 | 含量 |
|---|---|
| Water | 96.21 G |
| Energy | 16 KCAL |
| Energy | 65 kJ |
| Protein | 0.31 G |
| Total lipid (fat) | 0.15 G |
| Ash | 0.1 G |
| Carbohydrate, by difference | 3.22 G |
| Fiber, total dietary | 1.5 G |
| Sugars, Total | 2.02 G |
| Sucrose | 0.44 G |
| Glucose | 0.69 G |
| Fructose | 0.89 G |
| Lactose | 0 G |
| Maltose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Starch | 0 G |
| Thiamin | 0.01 MG |
| Riboflavin | 0.015 MG |
| Niacin | 0.102 MG |
| Pantothenic acid | 0.06 MG |
| Vitamin B-6 | 0.033 MG |
| Folate, total | 7 UG |
| Folate, food | 7 UG |
数据为历史参考资料。缺失值显示为暂无数据，不代表含量为零。
来源: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)查看原始来源 ↗