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American Indian/Alaska Native Foods
Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
16kcal칼로리
0.3g단백질
3.2g탄수화물
0.2g지방
식이섬유1.5 g
당류2 g
나트륨— mg
Calcium— mg
Iron— mg
Potassium— mg
Vitamin C— mg
Water96.2 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 96.21 G |
| Energy | 16 KCAL |
| Energy | 65 kJ |
| Protein | 0.31 G |
| Total lipid (fat) | 0.15 G |
| Ash | 0.1 G |
| Carbohydrate, by difference | 3.22 G |
| Fiber, total dietary | 1.5 G |
| Sugars, Total | 2.02 G |
| Sucrose | 0.44 G |
| Glucose | 0.69 G |
| Fructose | 0.89 G |
| Lactose | 0 G |
| Maltose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Starch | 0 G |
| Thiamin | 0.01 MG |
| Riboflavin | 0.015 MG |
| Niacin | 0.102 MG |
| Pantothenic acid | 0.06 MG |
| Vitamin B-6 | 0.033 MG |
| Folate, total | 7 UG |
| Folate, food | 7 UG |
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출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗