จักจั่นยี่หร่า

วิธีทำ

1. 01

   ขั้นตอน 1

   เตรียมตัวอ่อนจักจั่นให้พร้อม

   

2. 02

   ขั้นตอน 2

   ละลายในน้ำ

   

3. 03

   ขั้นตอน 3

   นำตัวอ่อนจักจั่นที่ละลายน้ำแข็งแล้วออกจากน้ำและสะเด็ดน้ำออก

   

4. 04

   ขั้นตอน 4

   ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วนำตัวอ่อนจักจั่นไปทอด

   

5. 05

   ขั้นตอน 5

   นำออกจากน้ำมันเมื่อหนังด้านนอกกรอบแล้ว

   

6. 06

   ขั้นตอน 6

   โรยเกลือและผงยี่หร่าให้ทั่วส่วนผสม

   

7. 07

   ขั้นตอน 7

   มีโปรตีนสูง มีประโยชน์ต่อร่างกาย