ยังไม่มีคำแปล จึงแสดงข้อความต้นฉบับ
American Indian/Alaska Native Foods
Fish, whitefish, mixed species, raw (Alaska Native)
ต่อ 100 กรัม · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
โภชนาการ
ปริมาณสำหรับน้ำหนักที่คุณเลือก
131kcalแคลอรี
18.9gโปรตีน
0gคาร์โบไฮเดรต
6.1gไขมัน
ใยอาหาร— g
น้ำตาล— g
โซเดียม51 mg
Calcium— mg
Iron0.3 mg
Potassium317 mg
Vitamin C— mg
Water72.8 g
สารอาหารทั้งหมดที่มีข้อมูล+
| สารอาหาร | ปริมาณ |
|---|---|
| Water | 72.8 G |
| Energy | 131 KCAL |
| Energy | 546 kJ |
| Protein | 18.9 G |
| Total lipid (fat) | 6.1 G |
| Ash | 2.2 G |
| Carbohydrate, by difference | 0 G |
| Iron, Fe | 0.29 MG |
| Magnesium, Mg | 33 MG |
| Phosphorus, P | 280 MG |
| Potassium, K | 317 MG |
| Sodium, Na | 51 MG |
| Zinc, Zn | 0.99 MG |
| Copper, Cu | 0.072 MG |
| Thiamin | 0.13 MG |
| Riboflavin | 0.13 MG |
| Vitamin A, IU | 540 IU |
| Fatty acids, total saturated | 1.37 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.56 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.82 G |
| PUFA 18:2 | 0.29 G |
| PUFA 18:3 | 0.24 G |
| Cholesterol | 55 MG |
เป็นข้อมูลจากแหล่งที่มาในอดีต ค่าที่ขาดหายจะแสดงว่าไม่มีข้อมูล ไม่ใช่ศูนย์
แหล่งที่มา: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)เปิดแหล่งข้อมูล ↗