Tłumaczenie nie jest jeszcze dostępne. Wyświetlany jest tekst oryginalny.
Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, frozen, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, raw
Na 100 g · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
Wartości odżywcze
Wartości dla wybranej masy
277kcalKalorie
16.7gBiałko
0gWęglowodany
22.7gTłuszcze
Błonnik0 g
Cukry— g
Sód39 mg
Calcium13 mg
Iron1.5 mg
Potassium136 mg
Vitamin C0 mg
Water59.8 g
Wszystkie dostępne składniki odżywcze+
| Składnik odżywczy | Ilość |
|---|---|
| Water | 59.8 G |
| Energy | 277 KCAL |
| Energy | 1,159 kJ |
| Protein | 16.74 G |
| Total lipid (fat) | 22.74 G |
| Ash | 0.92 G |
| Carbohydrate, by difference | 0 G |
| Fiber, total dietary | 0 G |
| Calcium, Ca | 13 MG |
| Iron, Fe | 1.49 MG |
| Magnesium, Mg | 15 MG |
| Phosphorus, P | 168 MG |
| Potassium, K | 136 MG |
| Sodium, Na | 39 MG |
| Zinc, Zn | 2.39 MG |
| Copper, Cu | 0.083 MG |
| Manganese, Mn | 0.018 MG |
| Selenium, Se | 1.3 UG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG |
| Thiamin | 0.13 MG |
| Riboflavin | 0.32 MG |
| Niacin | 6.55 MG |
| Pantothenic acid | 0.52 MG |
| Vitamin B-6 | 0.11 MG |
| Folate, total | 1 UG |
| Folic acid | 0 UG |
| Folate, food | 1 UG |
| Folate, DFE | 1 UG |
| Vitamin B-12 | 2.42 UG |
| Vitamin A, RAE | 0 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.21 MG |
| Fatty acids, total saturated | 11.57 G |
| SFA 10:0 | 0.07 G |
| SFA 12:0 | 0.09 G |
| SFA 14:0 | 0.96 G |
| SFA 16:0 | 5.01 G |
| SFA 18:0 | 4.56 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8.72 G |
| MUFA 16:1 | 0.39 G |
| MUFA 18:1 | 8.15 G |
| MUFA 20:1 | 0.04 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.98 G |
| PUFA 18:2 | 0.55 G |
| PUFA 18:3 | 0.42 G |
| PUFA 20:4 | 0.01 G |
| Cholesterol | 78 MG |
| Tryptophan | 0.196 G |
| Threonine | 0.716 G |
| Isoleucine | 0.808 G |
| Leucine | 1.302 G |
| Lysine | 1.478 G |
| Methionine | 0.43 G |
| Cystine | 0.2 G |
| Phenylalanine | 0.681 G |
| Tyrosine | 0.563 G |
| Valine | 0.903 G |
| Arginine | 0.994 G |
| Histidine | 0.53 G |
| Alanine | 1.007 G |
| Aspartic acid | 1.473 G |
| Glutamic acid | 2.429 G |
| Glycine | 0.818 G |
| Proline | 0.702 G |
| Serine | 0.622 G |
Historyczne dane źródłowe. Brakujące wartości oznaczono jako niedostępne, a nie jako zero.
Źródło: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)Otwórz źródło ↗