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Pork Products
HORMEL, Cure 81 Ham
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
106kcal칼로리
18.4g단백질
0.2g탄수화물
3.6g지방
식이섬유— g
당류0 g
나트륨1,038 mg
Calcium4 mg
Iron0.8 mg
Potassium319 mg
Vitamin C1.6 mg
Water74.3 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 74.25 G |
| Energy | 106 KCAL |
| Energy | 444 kJ |
| Protein | 18.43 G |
| Total lipid (fat) | 3.59 G |
| Ash | 3.52 G |
| Carbohydrate, by difference | 0.21 G |
| Sugars, Total | 0 G |
| Calcium, Ca | 4 MG |
| Iron, Fe | 0.8 MG |
| Magnesium, Mg | 20 MG |
| Potassium, K | 319 MG |
| Sodium, Na | 1,038 MG |
| Zinc, Zn | 2 MG |
| Copper, Cu | 0.1 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.6 MG |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Fatty acids, total saturated | 1.17 G |
| SFA 12:0 | 0 G |
| SFA 14:0 | 0.04 G |
| SFA 16:0 | 0.75 G |
| SFA 18:0 | 0.4 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.75 G |
| MUFA 16:1 | 0.11 G |
| MUFA 18:1 | 1.63 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.37 G |
| PUFA 18:2 | 0.34 G |
| PUFA 18:3 | 0.02 G |
| Cholesterol | 51 MG |
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출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗