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中国 • ご飯・おかゆ
カボチャとキビのお粥
カボチャとキビのお粥のレシピ、全6ステップ。カボチャの皮をむき、よく洗い、一口大に切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
カボチャの皮をむき、よく洗ってから、一口大に切ります。

- 02
手順 2
クコの実をよく洗い、10分間水に浸します。

- 03
手順 3
キビをよく洗い、炊飯器に入れます。次に、カボチャと適量の水を加えます。

- 04
手順 4
お粥の調理時間を1時間に設定してください。

- 05
手順 5
お粥がとろみがつくまで煮込み、その後クコの実を加えてよく混ぜ、さらに5分間煮込む。

- 06
手順 6
完成品

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv