中国 • 野菜・きのこ

トマトライス

トマトと米のシチューのレシピ(写真付き、 3ステップ)。大根、トウモロコシ、ピーマン、トマト、インゲン豆を流水に浸します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
トマトライス
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    大根、トウモロコシ、ピーマン、トマト、インゲン豆を流水に浸す。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ご飯を炊くときのように生米を広げますが、米の量は少なめにします。上記の材料をすべて混ぜ合わせます。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ほぼ火が通ったら、少量の油と塩を加え、 10分ほど煮込み、黒胡椒とMSGを加えてよく混ぜる。

    手順 3

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv