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中国 • その他のレシピ
ニンニク苦味レタス
ニンニク風味の苦味レタスのレシピ（写真付き、 7ステップ）。すべての材料を準備します。苦味レタスを洗い、切り分けます。ニンニクをみじん切りにして脇に置いておきます。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
材料をすべて準備する。苦味のあるレタスを洗い、小房に分け、ニンニクをみじん切りにする。
- 02
手順 2
フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。
- 03
手順 3
用意しておいた苦味レタスを注ぎ入れる
- 04
手順 4
色が変わるまで炒める
- 05
手順 5
塩で味を調える
- 06
手順 6
均一に火が通るまで炒める。
- 07
手順 7
火から下ろして皿に盛り付ける
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv