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中国 • その他のレシピ
ニンニクブロッコリー
ニンニク風味ブロッコリーのレシピ（写真付き、 4ステップ）。材料を準備します。ブロッコリーを洗い、ニンニクをみじん切りにします。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
材料を準備し、ブロッコリーを洗い、ニンニクを刻みます。
- 02
手順 2
次にフライパンを熱し、油を加えて、ニンニクの香りが立つまで炒める。
- 03
手順 3
ブロッコリーを加え、少量の水を加えて、弱火で3分間炒め続けます5
- 04
手順 4
それから塩を加えて盛り付ける。
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv