คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • สูตรอาหารอื่น ๆ
บรอกโคลีกระเทียม
สูตรบรอกโคลีผัดกระเทียม (พร้อมรูปภาพ 4 ขั้นตอน) เตรียมส่วนผสม: ล้างบรอกโคลี จากนั้นสับกระเทียมให้ละเอียด
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมส่วนผสม ล้างบรอกโคลี แล้วสับกระเทียม
- 02
ขั้นตอน 2
จากนั้นตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน แล้วผัดกระเทียมจนหอม
- 03
ขั้นตอน 3
ใส่บรอกโคลีลงไป จากนั้นเติมน้ำเล็กน้อย แล้วผัดต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 3 5
- 04
ขั้นตอน 4
จากนั้นใส่เกลือและจัดใส่จาน
โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้