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Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple
100 g あたり · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
栄養
選択した重さに換算した量
380kcalカロリー
11.3gたんぱく質
78g炭水化物
4.8g脂質
食物繊維8.3 g
糖類16.8 g
ナトリウム347 mg
Calcium201 mg
Iron29 mg
Potassium358 mg
Vitamin C11.5 mg
Water2.8 g
確認できるすべての栄養素+
| 栄養素 | 量 |
|---|---|
| Water | 2.75 G |
| Energy | 380 KCAL |
| Energy | 1,590 kJ |
| Protein | 11.3 G |
| Total lipid (fat) | 4.83 G |
| Ash | 3.08 G |
| Carbohydrate, by difference | 78.04 G |
| Fiber, total dietary | 8.3 G |
| Sugars, Total | 16.82 G |
| Calcium, Ca | 201 MG |
| Iron, Fe | 29 MG |
| Magnesium, Mg | 115 MG |
| Phosphorus, P | 371 MG |
| Potassium, K | 358 MG |
| Sodium, Na | 347 MG |
| Zinc, Zn | 7.18 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 11.5 MG |
| Thiamin | 0.687 MG |
| Riboflavin | 0.85 MG |
| Niacin | 9.58 MG |
| Vitamin B-6 | 0.88 MG |
| Folate, total | 723 UG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 1,189 IU |
| Fatty acids, total saturated | 0.874 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.595 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.524 G |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
過去に公開された参照データです。欠損値は 0 ではなく「データなし」と表示します。
出典: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)出典を開く ↗