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Fruits and Fruit Juices
Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw
每 100 克 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
营养信息
所选重量对应的含量
53kcal热量
1.9g蛋白质
11.2g碳水化合物
0.7g脂肪
膳食纤维— g
糖— g
钠— mg
Calcium9 mg
Iron1 mg
Potassium— mg
Vitamin C11 mg
Water85.4 g
全部已提供的营养素+
| 营养素 | 含量 |
|---|---|
| Water | 85.4 G |
| Energy | 53 KCAL |
| Energy | 222 kJ |
| Protein | 1.9 G |
| Total lipid (fat) | 0.7 G |
| Ash | 0.8 G |
| Carbohydrate, by difference | 11.2 G |
| Calcium, Ca | 9 MG |
| Iron, Fe | 1 MG |
| Phosphorus, P | 40 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 11 MG |
| Thiamin | 0.11 MG |
| Riboflavin | 0.04 MG |
| Niacin | 2.8 MG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 36 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 720 IU |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
数据为历史参考资料。缺失值显示为暂无数据，不代表含量为零。
来源: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)查看原始来源 ↗