Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, without salt
34kcal4 gโปรตีน4.8 gคาร์โบไฮเดรต
อาหารและโภชนาการ
ค้นหาแคลอรี สารอาหารหลัก และข้อมูลอื่น ๆ ในฐานข้อมูลอาหารที่เชื่อมโยงแหล่งที่มา เปรียบเทียบอาหารบนพื้นฐานเดียวกันที่ 100 g
7,793 รายการอาหารต่อ 100 กรัม · USDA SR Legacy 2018
Category illustrationCategory illustrationVegetables and Vegetable Products
Spinach, frozen, chopped or leaf, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
29kcal3.6 gโปรตีน4.2 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustration
Category illustrationSoups, Sauces, and Gravies
Split pea soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to serve
71kcal3.9 gโปรตีน11.8 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationSoups, Sauces, and Gravies
Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve
68kcal4 gโปรตีน11.4 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationCategory illustrationCategory illustration
Category illustrationAmerican Indian/Alaska Native Foods
Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)
16kcal0.3 gโปรตีน3.2 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationCategory illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, with salt
20kcal0.9 gโปรตีน4.3 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, without salt
20kcal0.9 gโปรตีน4.3 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, all varieties, raw
16kcal1.2 gโปรตีน3.4 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, canned, drained, solid, without salt
13kcal0.6 gโปรตีน3 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, with salt
19kcal1 gโปรตีน3.8 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, cooked, boiled, drained, without salt
19kcal1 gโปรตีน3.8 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
25kcal1.3 gโปรตีน5.5 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
25kcal1.3 gโปรตีน5.5 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, frozen, unprepared
20kcal0.8 gโปรตีน4.8 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, raw
19kcal1 gโปรตีน3.9 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt
16kcal1 gโปรตีน3.3 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, without salt
16kcal1 gโปรตีน3.3 gคาร์โบไฮเดรต
Category illustrationCategory illustrationVegetables and Vegetable Products
Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt
15kcal1.1 gโปรตีน2.7 gคาร์โบไฮเดรต
เป็นข้อมูลจากแหล่งที่มาในอดีต ค่าที่ขาดหายจะแสดงว่าไม่มีข้อมูล ไม่ใช่ศูนย์ ภาพตัวอย่างของหมวดอาหาร ไม่ใช่ภาพของอาหารรายการนี้โดยตรง