ยังไม่มีคำแปล จึงแสดงข้อความต้นฉบับ
Baked Products
Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind
ต่อ 100 กรัม · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
โภชนาการ
ปริมาณสำหรับน้ำหนักที่คุณเลือก
363kcalแคลอรี
10.6gโปรตีน
59.7gคาร์โบไฮเดรต
9.1gไขมัน
ใยอาหาร1 g
น้ำตาล— g
โซเดียม147 mg
Calcium47 mg
Iron3.6 mg
Potassium113 mg
Vitamin C0 mg
Water19.5 g
สารอาหารทั้งหมดที่มีข้อมูล+
| สารอาหาร | ปริมาณ |
|---|---|
| Water | 19.5 G |
| Energy | 363 KCAL |
| Energy | 1,519 kJ |
| Protein | 10.6 G |
| Total lipid (fat) | 9.1 G |
| Ash | 1.1 G |
| Carbohydrate, by difference | 59.7 G |
| Fiber, total dietary | 1 G |
| Calcium, Ca | 47 MG |
| Iron, Fe | 3.58 MG |
| Magnesium, Mg | 12 MG |
| Phosphorus, P | 173 MG |
| Potassium, K | 113 MG |
| Sodium, Na | 147 MG |
| Zinc, Zn | 1.14 MG |
| Copper, Cu | 0.095 MG |
| Manganese, Mn | 0.24 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG |
| Thiamin | 0.284 MG |
| Riboflavin | 0.428 MG |
| Niacin | 2.104 MG |
| Pantothenic acid | 1.116 MG |
| Vitamin B-6 | 0.122 MG |
| Folate, total | 77 UG |
| Folic acid | 40 UG |
| Folate, food | 37 UG |
| Folate, DFE | 105 UG |
| Vitamin B-12 | 0.75 UG |
| Vitamin A, RAE | 167 UG |
| Retinol | 167 UG |
| Vitamin A, IU | 556 IU |
| Fatty acids, total saturated | 3.022 G |
| SFA 8:0 | 0.003 G |
| SFA 10:0 | 0.003 G |
| SFA 12:0 | 0.003 G |
| SFA 14:0 | 0.034 G |
| SFA 16:0 | 2.209 G |
| SFA 18:0 | 0.771 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.745 G |
| MUFA 16:1 | 0.293 G |
| MUFA 18:1 | 3.422 G |
| MUFA 20:1 | 0.027 G |
| MUFA 22:1 | 0.003 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.423 G |
| PUFA 18:2 | 1.206 G |
| PUFA 18:3 | 0.038 G |
| PUFA 20:4 | 0.139 G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.004 G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.036 G |
| Cholesterol | 221 MG |
| Tryptophan | 0.133 G |
| Threonine | 0.467 G |
| Isoleucine | 0.516 G |
| Leucine | 0.861 G |
| Lysine | 0.679 G |
| Methionine | 0.268 G |
| Cystine | 0.224 G |
| Phenylalanine | 0.511 G |
| Tyrosine | 0.408 G |
| Valine | 0.579 G |
| Arginine | 0.61 G |
| Histidine | 0.248 G |
| Alanine | 0.502 G |
| Aspartic acid | 0.888 G |
| Glutamic acid | 1.92 G |
| Glycine | 0.346 G |
| Proline | 0.625 G |
| Serine | 0.761 G |
เป็นข้อมูลจากแหล่งที่มาในอดีต ค่าที่ขาดหายจะแสดงว่าไม่มีข้อมูล ไม่ใช่ศูนย์
แหล่งที่มา: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)เปิดแหล่งข้อมูล ↗