Triticale

ต่อ 100 กรัม · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)

ปริมาณเป็นกรัม

โภชนาการ

ปริมาณสำหรับน้ำหนักที่คุณเลือก

336kcalแคลอรี

13.1gโปรตีน

72.1gคาร์โบไฮเดรต

2.1gไขมัน

ใยอาหาร— g

น้ำตาล— g

โซเดียม5 mg

Calcium37 mg

Iron2.6 mg

Potassium332 mg

Vitamin C0 mg

Water10.5 g

สารอาหารทั้งหมดที่มีข้อมูล+

สารอาหาร	ปริมาณ
Water	10.51 G
Energy	336 KCAL
Energy	1,406 kJ
Protein	13.05 G
Total lipid (fat)	2.09 G
Ash	2.23 G
Carbohydrate, by difference	72.13 G
Calcium, Ca	37 MG
Iron, Fe	2.57 MG
Magnesium, Mg	130 MG
Phosphorus, P	358 MG
Potassium, K	332 MG
Sodium, Na	5 MG
Zinc, Zn	3.45 MG
Copper, Cu	0.457 MG
Manganese, Mn	3.21 MG
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG
Thiamin	0.416 MG
Riboflavin	0.134 MG
Niacin	1.43 MG
Pantothenic acid	1.323 MG
Vitamin B-6	0.138 MG
Folate, total	73 UG
Folic acid	0 UG
Folate, food	73 UG
Folate, DFE	73 UG
Vitamin B-12	0 UG
Vitamin B-12, added	0 UG
Vitamin A, RAE	0 UG
Retinol	0 UG
Vitamin A, IU	0 IU
Vitamin E (alpha-tocopherol)	0.9 MG
Vitamin E, added	0 MG
Vitamin D (D2 + D3), International Units	0 IU
Vitamin D (D2 + D3)	0 UG
Fatty acids, total saturated	0.366 G
SFA 8:0	0.018 G
SFA 12:0	0.014 G
SFA 14:0	0.009 G
SFA 16:0	0.274 G
SFA 18:0	0.031 G
Fatty acids, total monounsaturated	0.211 G
MUFA 16:1	0.018 G
MUFA 18:1	0.178 G
MUFA 20:1	0.015 G
Fatty acids, total polyunsaturated	0.913 G
PUFA 18:2	0.853 G
PUFA 18:3	0.061 G
Cholesterol	0 MG
Tryptophan	0.157 G
Threonine	0.405 G
Isoleucine	0.479 G
Leucine	0.911 G
Lysine	0.365 G
Methionine	0.204 G
Cystine	0.275 G
Phenylalanine	0.638 G
Tyrosine	0.383 G
Valine	0.609 G
Arginine	0.671 G
Histidine	0.311 G
Alanine	0.486 G
Aspartic acid	0.785 G
Glutamic acid	4.006 G
Glycine	0.559 G
Proline	1.184 G
Serine	0.593 G

เป็นข้อมูลจากแหล่งที่มาในอดีต ค่าที่ขาดหายจะแสดงว่าไม่มีข้อมูล ไม่ใช่ศูนย์

แหล่งที่มา: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)เปิดแหล่งข้อมูล ↗