ยังไม่มีคำแปล จึงแสดงข้อความต้นฉบับ
Vegetables and Vegetable Products
Tree fern, cooked, with salt
ต่อ 100 กรัม · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
โภชนาการ
ปริมาณสำหรับน้ำหนักที่คุณเลือก
40kcalแคลอรี
0.3gโปรตีน
10.8gคาร์โบไฮเดรต
0.1gไขมัน
ใยอาหาร3.7 g
น้ำตาล— g
โซเดียม241 mg
Calcium8 mg
Iron0.2 mg
Potassium5 mg
Vitamin C30 mg
Water88.6 g
สารอาหารทั้งหมดที่มีข้อมูล+
| สารอาหาร | ปริมาณ |
|---|---|
| Water | 88.6 G |
| Energy | 40 KCAL |
| Energy | 166 kJ |
| Protein | 0.29 G |
| Total lipid (fat) | 0.07 G |
| Ash | 0.26 G |
| Carbohydrate, by difference | 10.78 G |
| Fiber, total dietary | 3.7 G |
| Calcium, Ca | 8 MG |
| Iron, Fe | 0.16 MG |
| Magnesium, Mg | 5 MG |
| Phosphorus, P | 4 MG |
| Potassium, K | 5 MG |
| Sodium, Na | 241 MG |
| Zinc, Zn | 0.31 MG |
| Copper, Cu | 0.202 MG |
| Manganese, Mn | 0.539 MG |
| Selenium, Se | 0.9 UG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 30 MG |
| Thiamin | 0 MG |
| Riboflavin | 0.3 MG |
| Niacin | 3.5 MG |
| Pantothenic acid | 0.063 MG |
| Vitamin B-6 | 0.179 MG |
| Folate, total | 15 UG |
| Folic acid | 0 UG |
| Folate, food | 15 UG |
| Folate, DFE | 15 UG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 10 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 200 IU |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 UG |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
เป็นข้อมูลจากแหล่งที่มาในอดีต ค่าที่ขาดหายจะแสดงว่าไม่มีข้อมูล ไม่ใช่ศูนย์
แหล่งที่มา: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)เปิดแหล่งข้อมูล ↗