Tłumaczenie nie jest jeszcze dostępne. Wyświetlany jest tekst oryginalny.
Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, frozen, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, cooked
Na 100 g · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
Wartości odżywcze
Wartości dla wybranej masy
305kcalKalorie
24.4gBiałko
0gWęglowodany
22.3gTłuszcze
Błonnik0 g
Cukry— g
Sód46 mg
Calcium17 mg
Iron2.1 mg
Potassium162 mg
Vitamin C0 mg
Water51.2 g
Wszystkie dostępne składniki odżywcze+
| Składnik odżywczy | Ilość |
|---|---|
| Water | 51.15 G |
| Energy | 305 KCAL |
| Energy | 1,276 kJ |
| Protein | 24.42 G |
| Total lipid (fat) | 22.26 G |
| Ash | 1.37 G |
| Carbohydrate, by difference | 0 G |
| Fiber, total dietary | 0 G |
| Calcium, Ca | 17 MG |
| Iron, Fe | 2.1 MG |
| Magnesium, Mg | 19 MG |
| Phosphorus, P | 217 MG |
| Potassium, K | 162 MG |
| Sodium, Na | 46 MG |
| Zinc, Zn | 3.49 MG |
| Copper, Cu | 0.1 MG |
| Manganese, Mn | 0.023 MG |
| Selenium, Se | 2 UG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG |
| Thiamin | 0.12 MG |
| Riboflavin | 0.41 MG |
| Niacin | 7.77 MG |
| Pantothenic acid | 0.58 MG |
| Vitamin B-6 | 0.12 MG |
| Folate, total | 1 UG |
| Folic acid | 0 UG |
| Folate, food | 1 UG |
| Folate, DFE | 1 UG |
| Vitamin B-12 | 2.81 UG |
| Vitamin A, RAE | 0 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.14 MG |
| Fatty acids, total saturated | 11.05 G |
| SFA 10:0 | 0.06 G |
| SFA 12:0 | 0.09 G |
| SFA 14:0 | 0.9 G |
| SFA 16:0 | 4.88 G |
| SFA 18:0 | 4.27 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8.59 G |
| MUFA 16:1 | 0.4 G |
| MUFA 18:1 | 8.01 G |
| MUFA 20:1 | 0.03 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.04 G |
| PUFA 18:2 | 0.61 G |
| PUFA 18:3 | 0.4 G |
| PUFA 20:4 | 0.02 G |
| Cholesterol | 109 MG |
| Tryptophan | 0.285 G |
| Threonine | 1.045 G |
| Isoleucine | 1.178 G |
| Leucine | 1.9 G |
| Lysine | 2.157 G |
| Methionine | 0.627 G |
| Cystine | 0.292 G |
| Phenylalanine | 0.994 G |
| Tyrosine | 0.821 G |
| Valine | 1.318 G |
| Arginine | 1.451 G |
| Histidine | 0.774 G |
| Alanine | 1.469 G |
| Aspartic acid | 2.15 G |
| Glutamic acid | 3.544 G |
| Glycine | 1.193 G |
| Proline | 1.024 G |
| Serine | 0.908 G |
Historyczne dane źródłowe. Brakujące wartości oznaczono jako niedostępne, a nie jako zero.
Źródło: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)Otwórz źródło ↗