Thyme, fresh

Na 100 g · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)

Ilość w gramach

Wartości odżywcze

Wartości dla wybranej masy

101kcalKalorie

5.6gBiałko

24.5gWęglowodany

1.7gTłuszcze

Błonnik14 g

Cukry— g

Sód9 mg

Calcium405 mg

Iron17.5 mg

Potassium609 mg

Vitamin C160.1 mg

Water65.1 g

Wszystkie dostępne składniki odżywcze+

Składnik odżywczy	Ilość
Water	65.11 G
Energy	101 KCAL
Energy	423 kJ
Protein	5.56 G
Total lipid (fat)	1.68 G
Ash	3.2 G
Carbohydrate, by difference	24.45 G
Fiber, total dietary	14 G
Calcium, Ca	405 MG
Iron, Fe	17.45 MG
Magnesium, Mg	160 MG
Phosphorus, P	106 MG
Potassium, K	609 MG
Sodium, Na	9 MG
Zinc, Zn	1.81 MG
Copper, Cu	0.555 MG
Manganese, Mn	1.719 MG
Vitamin C, total ascorbic acid	160.1 MG
Thiamin	0.048 MG
Riboflavin	0.471 MG
Niacin	1.824 MG
Pantothenic acid	0.409 MG
Vitamin B-6	0.348 MG
Folate, total	45 UG
Folic acid	0 UG
Folate, food	45 UG
Folate, DFE	45 UG
Vitamin B-12	0 UG
Vitamin A, RAE	238 UG
Retinol	0 UG
Carotene, beta	2,851 UG
Vitamin A, IU	4,751 IU
Vitamin D (D2 + D3), International Units	0 IU
Vitamin D (D2 + D3)	0 UG
Fatty acids, total saturated	0.467 G
SFA 8:0	0.041 G
SFA 10:0	0.021 G
SFA 12:0	0.039 G
SFA 14:0	0.026 G
SFA 16:0	0.293 G
SFA 18:0	0.047 G
Fatty acids, total monounsaturated	0.081 G
MUFA 18:1	0.081 G
Fatty acids, total polyunsaturated	0.532 G
PUFA 18:2	0.085 G
PUFA 18:3	0.447 G
Fatty acids, total trans	0 G
Cholesterol	0 MG
Tryptophan	0.114 G
Threonine	0.154 G
Isoleucine	0.285 G
Leucine	0.262 G
Lysine	0.126 G
Valine	0.307 G

Historyczne dane źródłowe. Brakujące wartości oznaczono jako niedostępne, a nie jako zero.

Źródło: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)Otwórz źródło ↗