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Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, hominy grits, white, quick, dry
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
348kcal칼로리
8.8g단백질
79.6g탄수화물
1.2g지방
식이섬유4.8 g
당류0.3 g
나트륨1 mg
Calcium2 mg
Iron4.4 mg
Potassium137 mg
Vitamin C0 mg
Water10 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 10 G |
| Energy | 348 KCAL |
| Energy | 1,458 kJ |
| Protein | 8.8 G |
| Total lipid (fat) | 1.2 G |
| Ash | 0.41 G |
| Carbohydrate, by difference | 79.6 G |
| Fiber, total dietary | 4.8 G |
| Sugars, Total | 0.3 G |
| Calcium, Ca | 2 MG |
| Iron, Fe | 4.42 MG |
| Magnesium, Mg | 27 MG |
| Phosphorus, P | 73 MG |
| Potassium, K | 137 MG |
| Sodium, Na | 1 MG |
| Zinc, Zn | 0.41 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG |
| Thiamin | 0.61 MG |
| Riboflavin | 0.36 MG |
| Niacin | 5.32 MG |
| Vitamin B-6 | 0.15 MG |
| Folate, total | 205 UG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.12 MG |
| Fatty acids, total saturated | 0.16 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.29 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.51 G |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
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출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗