번역이 아직 준비되지 않아 원문을 표시합니다.
Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, no salt
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
43kcal칼로리
2g단백질
7.5g탄수화물
1g지방
식이섬유1.7 g
당류— g
나트륨3 mg
Calcium11 mg
Iron1 mg
Potassium69 mg
Vitamin C0 mg
Water89.1 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 89.07 G |
| Energy | 43 KCAL |
| Energy | 180 kJ |
| Protein | 2.03 G |
| Total lipid (fat) | 0.95 G |
| Ash | 0.46 G |
| Carbohydrate, by difference | 7.49 G |
| Fiber, total dietary | 1.7 G |
| Calcium, Ca | 11 MG |
| Iron, Fe | 0.97 MG |
| Magnesium, Mg | 30 MG |
| Phosphorus, P | 83 MG |
| Potassium, K | 69 MG |
| Sodium, Na | 3 MG |
| Zinc, Zn | 0.53 MG |
| Copper, Cu | 0.041 MG |
| Manganese, Mn | 0.679 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG |
| Thiamin | 0.115 MG |
| Riboflavin | 0.036 MG |
| Niacin | 0.096 MG |
| Pantothenic acid | 0.101 MG |
| Vitamin B-6 | 0.013 MG |
| Folate, total | 5 UG |
| Folic acid | 0 UG |
| Folate, food | 5 UG |
| Folate, DFE | 5 UG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 1 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 12 IU |
| Fatty acids, total saturated | 0.17 G |
| SFA 4:0 | 0 G |
| SFA 6:0 | 0 G |
| SFA 8:0 | 0 G |
| SFA 10:0 | 0 G |
| SFA 12:0 | 0.003 G |
| SFA 14:0 | 0.001 G |
| SFA 16:0 | 0.14 G |
| SFA 18:0 | 0.009 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.31 G |
| MUFA 16:1 | 0.002 G |
| MUFA 18:1 | 0.3 G |
| MUFA 20:1 | 0 G |
| MUFA 22:1 | 0 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.36 G |
| PUFA 18:2 | 0.334 G |
| PUFA 18:3 | 0.015 G |
| PUFA 18:4 | 0 G |
| PUFA 20:4 | 0 G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
| Alcohol, ethyl | 0 G |
과거 시점의 원자료입니다. 누락된 값은 0이 아닌 정보 없음으로 표시합니다.
출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗