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Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Toasted Oat Bran cereal
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
372kcal칼로리
11.5g단백질
75.4g탄수화물
5g지방
식이섬유8.6 g
당류15.6 g
나트륨653 mg
Calcium58 mg
Iron4.1 mg
Potassium489 mg
Vitamin C0 mg
Water4 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 4 G |
| Energy | 372 KCAL |
| Energy | 1,558 kJ |
| Protein | 11.45 G |
| Total lipid (fat) | 5.04 G |
| Ash | 4.1 G |
| Carbohydrate, by difference | 75.41 G |
| Fiber, total dietary | 8.6 G |
| Sugars, Total | 15.57 G |
| Calcium, Ca | 58 MG |
| Iron, Fe | 4.07 MG |
| Magnesium, Mg | 136 MG |
| Phosphorus, P | 429 MG |
| Potassium, K | 489 MG |
| Sodium, Na | 653 MG |
| Zinc, Zn | 2.89 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG |
| Thiamin | 0.55 MG |
| Riboflavin | 0.32 MG |
| Niacin | 1.8 MG |
| Vitamin B-6 | 0.13 MG |
| Folate, total | 36 UG |
| Folate, food | 36 UG |
| Folate, DFE | 36 UG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 3 UG |
| Vitamin A, IU | 63 IU |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 4.49 MG |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 UG |
| Fatty acids, total saturated | 0.89 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.65 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.82 G |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
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출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗