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Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, apples and cinnamon, dry
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
366kcal칼로리
8.6g단백질
76.7g탄수화물
4.6g지방
식이섬유8.3 g
당류28.9 g
나트륨454 mg
Calcium243 mg
Iron8.8 mg
Potassium327 mg
Vitamin C1.2 mg
Water6.6 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 6.62 G |
| Energy | 366 KCAL |
| Energy | 1,532 kJ |
| Protein | 8.62 G |
| Total lipid (fat) | 4.61 G |
| Ash | 3.4 G |
| Carbohydrate, by difference | 76.74 G |
| Fiber, total dietary | 8.3 G |
| Sugars, Total | 28.87 G |
| Calcium, Ca | 243 MG |
| Iron, Fe | 8.78 MG |
| Magnesium, Mg | 87 MG |
| Phosphorus, P | 294 MG |
| Potassium, K | 327 MG |
| Sodium, Na | 454 MG |
| Zinc, Zn | 1.97 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.2 MG |
| Thiamin | 0.73 MG |
| Riboflavin | 1.04 MG |
| Niacin | 12.21 MG |
| Vitamin B-6 | 0.98 MG |
| Folate, total | 205 UG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 2,454 IU |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.42 MG |
| Fatty acids, total saturated | 0.88 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.64 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.36 G |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
| Alcohol, ethyl | 0 G |
| Caffeine | 0 MG |
| Theobromine | 0 MG |
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출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗