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Soups, Sauces, and Gravies

Soup, beef and mushroom, low sodium, chunk style

100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)

g
Soups, Sauces, and Gravies
식품 분류의 예시 사진이며, 해당 식품 자체의 사진은 아닙니다. Scott Teresi · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

영양 정보

선택한 무게에 해당하는 수치

69kcal칼로리
4.3g단백질
9.6g탄수화물
2.3g지방
식이섬유0.2 g
당류0.8 g
나트륨25 mg
Calcium13 mg
Iron1 mg
Potassium140 mg
Vitamin C3 mg
Water83.3 g
확인 가능한 모든 영양소+
영양소함량
Water83.3 G
Energy69 KCAL
Energy289 kJ
Protein4.3 G
Total lipid (fat)2.3 G
Ash0.52 G
Carbohydrate, by difference9.58 G
Fiber, total dietary0.2 G
Sugars, Total0.84 G
Calcium, Ca13 MG
Iron, Fe0.97 MG
Magnesium, Mg2 MG
Phosphorus, P50 MG
Potassium, K140 MG
Sodium, Na25 MG
Zinc, Zn1.1 MG
Copper, Cu0.1 MG
Selenium, Se2.2 UG
Vitamin C, total ascorbic acid3 MG
Thiamin0.04 MG
Riboflavin0.11 MG
Niacin1.13 MG
Vitamin B-60.06 MG
Folate, total5 UG
Folic acid0 UG
Folate, food5 UG
Folate, DFE5 UG
Choline, total9.7 MG
Vitamin B-120.26 UG
Vitamin B-12, added0 UG
Vitamin A, RAE98 UG
Retinol0 UG
Carotene, beta961 UG
Carotene, alpha438 UG
Cryptoxanthin, beta0 UG
Vitamin A, IU1,967 IU
Lycopene722 UG
Lutein + zeaxanthin47 UG
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.22 MG
Vitamin E, added0 MG
Vitamin D (D2 + D3), International Units0 IU
Vitamin D (D2 + D3)0 UG
Vitamin K (phylloquinone)3.5 UG
Fatty acids, total saturated1.621 G
SFA 4:00 G
SFA 6:00.009 G
SFA 8:00.116 G
SFA 10:00.094 G
SFA 12:00.692 G
SFA 14:00.281 G
SFA 16:00.295 G
SFA 18:00.132 G
Fatty acids, total monounsaturated0.394 G
MUFA 16:10.025 G
MUFA 18:10.367 G
MUFA 20:10 G
MUFA 22:10 G
Fatty acids, total polyunsaturated0.068 G
PUFA 18:20.062 G
PUFA 18:30.004 G
PUFA 18:40 G
PUFA 20:40.002 G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)0 G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)0 G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)0 G
Cholesterol6 MG
Alcohol, ethyl0 G
Caffeine0 MG
Theobromine0 MG

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출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗