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Vegetables and Vegetable Products
Pumpkin flowers, raw
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
15kcal칼로리
1g단백질
3.3g탄수화물
0.1g지방
식이섬유— g
당류— g
나트륨5 mg
Calcium39 mg
Iron0.7 mg
Potassium173 mg
Vitamin C28 mg
Water95.2 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 95.15 G |
| Energy | 15 KCAL |
| Energy | 63 kJ |
| Protein | 1.03 G |
| Total lipid (fat) | 0.07 G |
| Ash | 0.48 G |
| Carbohydrate, by difference | 3.28 G |
| Calcium, Ca | 39 MG |
| Iron, Fe | 0.7 MG |
| Magnesium, Mg | 24 MG |
| Phosphorus, P | 49 MG |
| Potassium, K | 173 MG |
| Sodium, Na | 5 MG |
| Selenium, Se | 0.7 UG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 28 MG |
| Thiamin | 0.042 MG |
| Riboflavin | 0.075 MG |
| Niacin | 0.69 MG |
| Folate, total | 59 UG |
| Folic acid | 0 UG |
| Folate, food | 59 UG |
| Folate, DFE | 59 UG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 97 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 1,947 IU |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 UG |
| Fatty acids, total saturated | 0.036 G |
| SFA 12:0 | 0.001 G |
| SFA 14:0 | 0.005 G |
| SFA 16:0 | 0.026 G |
| SFA 18:0 | 0.002 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.009 G |
| MUFA 16:1 | 0.005 G |
| MUFA 18:1 | 0.004 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.004 G |
| PUFA 18:2 | 0.002 G |
| PUFA 18:3 | 0.002 G |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
과거 시점의 원자료입니다. 누락된 값은 0이 아닌 정보 없음으로 표시합니다.
출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗