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American Indian/Alaska Native Foods
Fireweed, young leaves, raw (Alaska Native)
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
44kcal칼로리
3g단백질
6.3g탄수화물
0.8g지방
식이섬유6 g
당류— g
나트륨50 mg
Calcium13 mg
Iron2.1 mg
Potassium251 mg
Vitamin C99 mg
Water87.2 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 87.2 G |
| Energy | 44 KCAL |
| Energy | 186 kJ |
| Protein | 3 G |
| Total lipid (fat) | 0.8 G |
| Ash | 2.7 G |
| Carbohydrate, by difference | 6.3 G |
| Fiber, total dietary | 6 G |
| Calcium, Ca | 13 MG |
| Iron, Fe | 2.1 MG |
| Phosphorus, P | 166 MG |
| Potassium, K | 251 MG |
| Sodium, Na | 50 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 99 MG |
| Thiamin | 0.04 MG |
| Riboflavin | 0.86 MG |
| Niacin | 1.4 MG |
| Vitamin A, IU | 5,720 IU |
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출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗