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中国 • 野菜・きのこ
ゴーヤとヨーグルト
ゴーヤ入りヨーグルトのレシピ（写真付き、 4ステップ）。材料を準備します。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
材料を準備する
- 02
手順 2
ゴーヤを洗って水気を切ります。薄くすりおろします（外側の緑色の部分だけをすりおろしてください。白い部分は硬くて噛みにくいです）。
- 03
手順 3
お皿に盛り付けてください
- 04
手順 4
ヨーグルトをかけて、ブルーベリーを添えれば完成！
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv