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中国 • 野菜・きのこ
レタスの炒め物
写真付きのレタス炒めレシピ、全9ステップ。皮をむいたレタス1個、赤ピーマン、ニンニクを用意します。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
レタス1個、皮をむいた赤ピーマン、ニンニクを用意する。
- 02
手順 2
赤ピーマンは輪切りにし、ニンニクは薄切りにする。
- 03
手順 3
レタスのスライス
- 04
手順 4
フライパンに油を熱し、ニンニクのスライスを香りが立つまで炒める。
- 05
手順 5
レタスのスライスを炒める
- 06
手順 6
赤ピーマンを加え、レタスの葉が少し緑色になるまで炒め続ける。
- 07
手順 7
3分間炒めた後、塩を加える。
- 08
手順 8
鶏がらスープの素を加え、全体に均一に炒めてから火から下ろします。
- 09
手順 9
完璧に調理されています
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv