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中国 • 魚介料理
ベビーフード：ツナとブロッコリーのパスタシート
離乳食レシピ：ツナとブロッコリーの麺（ 7ステップ）。まず、ツナ2切れを鍋で火が通るまで調理します。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
鍋にマグロの切り身を2枚入れ、火が通るまで焼く。
- 02
手順 2
すり鉢に入れる
- 03
手順 3
魚のすり身にすりつぶす
- 04
手順 4
ブロッコリーを洗ってフードプロセッサーに入れる。
- 05
手順 5
粉々に砕く
- 06
手順 6
鍋の水が沸騰したら、用意しておいた麺、魚のふりかけ、刻んだブロッコリーを鍋に入れる。
- 07
手順 7
火が通るまで調理する
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv