Chou sauté aux tomates
Comment préparer un sauté de chou aux tomates : 13 étapes (avec photos). Préparation des ingrédients.
Préparation
- 01
Étape 1
Préparer les ingrédients
- 02
Étape 2
Coupez le chou en tronçons et lavez-le.
- 03
Étape 3
Pelez et coupez les tomates en tranches
- 04
Étape 4
Versez une quantité appropriée d'huile végétale dans une poêle et faites-la chauffer jusqu'à ce qu'elle soit chaude à environ 70 %. Ajoutez ensuite les tomates.
- 05
Étape 5
Faites sauter les tomates
- 06
Étape 6
Une fois les tomates ramollies, ajoutez le chou égoutté.
- 07
Étape 7
Sauter ensemble
- 08
Étape 8
Ajoutez une quantité d'eau appropriée
- 09
Étape 9
Une fois le chou cuit, ajoutez la quantité de sel appropriée.
- 10
Étape 10
Éteignez le feu une fois que les saveurs se sont infusées.
- 11
Étape 11
Servir dans une assiette
- 12
Étape 12
Les tomates et le chou sautés sont prêts !
- 13
Étape 13
Image du produit fini
Nutrition
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