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China • Gemüse

Würziger Knoblauch und zerkleinerter Seetang

So bereiten Sie gebratenen Seetang mit Chiliöl und gehacktem Knoblauch zu: Insgesamt 9 Schritte. Weichen Sie den Seetang ein, bis er weich ist, und schneiden Sie ihn dann in Streifen.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Würziger Knoblauch und zerkleinerter Seetang
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Weichen Sie den Seetang ein, bis er weich ist, und schneiden Sie ihn dann in Streifen.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    In kochendem Wasser blanchieren, bis sie gar sind, dann herausnehmen, mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Chiliöl hinzufügen

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Sesamöl hinzufügen

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Austernsauce hinzufügen

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Nach Belieben salzen.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Gehackten Knoblauch hinzufügen.

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Gut vermischen

    Schritt 8
  9. 09

    Schritt 9

    Auf einem Teller servieren.

    Schritt 9

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv