ยังไม่มีคำแปล จึงแสดงข้อความต้นฉบับ
Breakfast Cereals
Cereals, Oat Bran, QUAKER, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, salt
ต่อ 100 กรัม · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
โภชนาการ
ปริมาณสำหรับน้ำหนักที่คุณเลือก
43kcalแคลอรี
2gโปรตีน
7.5gคาร์โบไฮเดรต
1gไขมัน
ใยอาหาร1.7 g
น้ำตาล— g
โซเดียม46 mg
Calcium11 mg
Iron1 mg
Potassium69 mg
Vitamin C0 mg
Water89 g
สารอาหารทั้งหมดที่มีข้อมูล+
| สารอาหาร | ปริมาณ |
|---|---|
| Water | 88.98 G |
| Energy | 43 KCAL |
| Energy | 180 kJ |
| Protein | 2.03 G |
| Total lipid (fat) | 0.95 G |
| Ash | 0.57 G |
| Carbohydrate, by difference | 7.49 G |
| Fiber, total dietary | 1.7 G |
| Calcium, Ca | 11 MG |
| Iron, Fe | 0.97 MG |
| Magnesium, Mg | 30 MG |
| Phosphorus, P | 82 MG |
| Potassium, K | 69 MG |
| Sodium, Na | 46 MG |
| Zinc, Zn | 0.53 MG |
| Copper, Cu | 0.041 MG |
| Manganese, Mn | 0.678 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG |
| Thiamin | 0.115 MG |
| Riboflavin | 0.036 MG |
| Niacin | 0.095 MG |
| Pantothenic acid | 0.101 MG |
| Vitamin B-6 | 0.013 MG |
| Folate, total | 5 UG |
| Folic acid | 0 UG |
| Folate, food | 5 UG |
| Folate, DFE | 5 UG |
| Vitamin B-12 | 0 UG |
| Vitamin A, RAE | 1 UG |
| Retinol | 0 UG |
| Vitamin A, IU | 12 IU |
| Fatty acids, total saturated | 0.17 G |
| SFA 4:0 | 0 G |
| SFA 6:0 | 0 G |
| SFA 8:0 | 0 G |
| SFA 10:0 | 0 G |
| SFA 12:0 | 0.003 G |
| SFA 14:0 | 0.001 G |
| SFA 16:0 | 0.14 G |
| SFA 18:0 | 0.009 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.31 G |
| MUFA 16:1 | 0.002 G |
| MUFA 18:1 | 0.299 G |
| MUFA 20:1 | 0 G |
| MUFA 22:1 | 0 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.36 G |
| PUFA 18:2 | 0.334 G |
| PUFA 18:3 | 0.015 G |
| PUFA 18:4 | 0 G |
| PUFA 20:4 | 0 G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
เป็นข้อมูลจากแหล่งที่มาในอดีต ค่าที่ขาดหายจะแสดงว่าไม่มีข้อมูล ไม่ใช่ศูนย์
แหล่งที่มา: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)เปิดแหล่งข้อมูล ↗